Le docteur Nida Chenagtsang, spécialiste des thérapies tibétaines, dévoile ici comment utiliser les mantras pour rééquilibrer l'être dans son aspect mental, physique et énergétique. Dans cet ouvrage accessible, il révèle les origines de cet enseignement issu de la tradition médicale tibétaine et donne les clés pour comprendre les mantras et leurs champs d'application. Vous découvrirez ainsi comment utiliser le son et la forme en relation avec vos cinq sens pour harmoniser l'être en profondeur.