Rédigé par des experts, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace.Les grandes utilisations des plantes : tisanes, infusions, décoctions, sirops, compresses, huiles médicinales, huiles essentielles, teintures-mères, gélulesLes 30 plantes à connaître absolumentLes 10 huiles végétales à appliquer facilementLes 20 huiles essentielles à garder utilementVos phyto-soins maison : 40 maux et leurs solutions apportées par la phytothérapie : coup de froid, douleurs articulaires et musculaires, stress, sommeil difficile, etc. Uitlisez les plantes en synergie pour améliorer votre bien-être au quotidien.