Cet ouvrage ne se veut pas seulement un échange entre deux personnes. Au-delà de la relation entre le patient et le psy, il aspire à ce que chaque lecteur puisse se confronter aux idées proposées.Plongez dans un voyage introspectif qui brise les tabous, réveille votre esprit critique et donne des conseils pratiques sur la santé mentale.
Loin d’imposer, il cherche à réveiller en nous notre esprit critique, à faire tomber les tabous autour de la santé mentale, et à offrir des conseils pour parler de l'angoisse, combattre l'omerta autour de la santé mentale, gérer le stress au travail et au sein de la famille, et prendre le temps de réfléchir. Tout cela fait défaut aujourd’hui, et ce livre nous aide à combler ce manque.