Les maux de ventre ont des origines diverses et impliquent une alimentation compliquée à organiser. Dans cet ouvrage illustré, Mélanie Duféey explique les avantages des crèmes de légumes et détaille la meilleure façon de les consommer (respect des saisons, préparation, cuisson...), les ingrédients clés, les textures à privilégier pour des repas nourrissants, légers et digestes. 50 recettes illustrées personnalisables selon vos restrictions alimentaires (végétarien, sans gluten, sans soja, etc.) et des focus naturo pour connaître les avantages de chacune.