Vous vous sentez perdu dans le jeu de représentions sociales ? Vous avez l'impression d'être enfermé dans un rôle, écrasé par le regard des autres ? Votre cerveau est en surchauffe et vos pensées s'entrechoquent ?Voici le premier guide qui s'appuie sur les dernières études scientifiques en matière de neuroatypie, mais qui s'adresse à tous ! Élodie Crépel et Fabrice Micheau, deux références dans le domaine de l'atypie, partagent dans cet ouvrage les solutions les plus efficaces pour eux. Découvrez52 clés très accessibles pour avancer en autonomie sur une année, avec les 4 saisons de la viePour chaque clé, une mise en situation du problème pour plus de clarté, une explication des biais psychologiques rencontrés et un focus sur les solutions à mettre en placeDes zooms éclairants sur des notions psychologiques essentiellesEn bonus, les 5 clés d'urgence pour les moments où rien ne va plusAvec une préface de Catherine Testa, fondatrice du site loptimisme.com.