Loin d'être une qualité réservée à un cercle fermé d'artistes, la créativité est accessible à tous, et est d'ailleurs présente dans tous les aspects de votre vie. C'est en effet votre sens créatif qui vous aide à rebondir face à l'adversité, et à déployer des moyens pour vous sentir bien dans votre peau et avec les autres.L'art-thérapie est une pratique simple, vous permettant de développer cette créativité et donc de vous améliorer dans différents domaines de votre vie. Ce livre vous en propose une approche simplifiée, basée sur des pratiques artistiques variées : musique, danse, théâtre, collage, dessin..Changez votre regard sur le monde en y apportant vos couleursThérapeute, maître-praticien en PNL (programmation neuro-linguistique) et en hypnose ericksonienne, Olivier Cochet est certifié et formé en art-thérapie et en langage des rêves.