L'auto-hypnose pour reprogrammer son cerveau et régler ses petits problèmes psy et de santé, se libérer de ses schémas négatifs et booster son potentiel !Surmonter ses soucis body et mind, c'est possibleL'auto-hypnose, c'est une sorte de méditation très profonde pour atteindre l'inconscient et reprogrammer le cerveau. La méthode parfaite pour régler ses problématiques de bien-être, se libérer de ses blocages profonds, booster sa confi ance en soi et toute sa vieAvec Mon cahier Auto-hypnoseInitiez-vous à l'auto-hypnose en créant vos déclencheurs puis en vous laissant guiderRéglez vos petits soucis en mode express : anxiété, stress, poids, douleurs, addictions, problèmes de sommeil..Libérez-vous de vos blocages psy : votre passé, vos relations toxiques, vos croyances limitantes..Boostez votre mental et votre vie : positivez, avancez vers vos rêves...