Dans ce guide, tu découvriras 33 protocoles variés et puissants de libération énergétique : méditation, visualisation, pensées positives, ancrage, breathwork... Tous ces rituels te permettront d'aller à la redécouverte de ton être intérieur et de ce que tu as déjà en toi ! C'est une approche holistique qui réunit ton corps, ton coeur et ton esprit.

Au cours de ce voyage intérieur, qui se déroulera en 7 étapes,tu pourras explorer :
• La pleine conscience : le pilier de ton cheminement.
• Ton coeur : ta boussole et ton guide intérieur.
• Ton corps : ton véhicule terrestre qui a tant à dire !
• Tes vibrations : pour revenir à tes ressentis plus subtils.
• Les cycles : pour retrouver l'équilibre en toi.
• Le slow : pour ne plus subir le rythme qu'on t'impose.
• La joie : pour penser positif en toute situation.

Telle une lanterne, ce livre éclairera ton chemin de conscience pour que tu puisses avancer avec confiance et discernement.