Je débute mon jeûne intermittent - ALIX LEFIEF-DELCOURT - LEDUC

Je débute mon jeûne intermittent

Alix lefief-delcourt

Le jeûne intermittent est une pratique simple et facile à mettre en place, consistant à alterner des périodes de jeûne de 16 à 24 heures et des temps d’alimentation. Couplé à une alimentation saine, il possède des vertus pour la santé : perte de poids, réduction du risque de troubles cardiovasculaires ou de maladies inflammatoires…

 Dans ce livre vous trouverez :

• Un mode d’emploi 100% pratique pour débuter le jeûne intermittent en toute sérénité: Qu’est-ce que le jeûne? Quels sont ses bienfaits pour la santé? Comment bien s’y préparer ? Comment s’organiser ? Quelles sont les précautions à prendre?

• 4 programmes hebdomadaires de jeûne intermittentsur mesure.

 • Tous les conseils pour remettre à plat ses habitudes alimentaires en adoptant une alimentation low carbhypotoxique entre les jeûnes.

• Plus de 30 recettes savoureuses et ultra-saines.

LE GUIDE POUR DÉBUTER SON JEÛNE INTERMITTENT ! 

Olivia Charlet est nutrithérapeute et naturopathe. C’est son histoire de santé (plusieurs maladies auto-immunes) qui l’ont conduite à se passionner pour la nutrition, la toxicologie et toutes les alternatives naturelles non intrusives pour l’organisme. Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers en santé aux éditions Leduc. 

Disponible sous 7 à 15 jours
EAN 9791028526252
Éditeur LEDUC
Date de parution 15/11/2022
Où nous trouver ?
35-37 allée du Rouergue
31770 Colomiers
Horaires d'ouverture

Du Mardi au Samedi : 10h-19h

Nous contacter

lalibrairie@lapreface.net

05 61 78 56 95

En poursuivant la navigation sur le site, vous acceptez le dépôt de cookies et autres tags pour vous proposer des services et offres adaptés, des fonctions de partage vers les réseaux sociaux, permettre la personnalisation du contenu du site et analyser l’audience du site internet. Aucunes informations ne sera partagée avec des partenaires de La Preface.

Paramétrer les cookies