Pourquoi certaines personnes, face à d'importants défis de la vie, qu'ils soient personnels ou professionnels, avancent avec confiance et détermination, tandis que d'autres se sentent freinées voire bloquées sans savoir comment faire ? Geoffrey Brochet s'est posé cette question pour développer son approche innovante. À travers le concept de cette méthode, vous allez pouvoir, en seulement 5 minutes par jour, relever le challenge de transformer concrètement votre quotidien en déployant votre confiance et en repoussant vos propres limites. Au fil des chapitres, vous allez : trouver une direction qui révèle votre plein potentiel - établir un plan d'actions solide en plusieurs étapes - développer votre résilience et passer des caps significatifs pour surmonter les challenges de votre existence. Un livre original riche en témoignages et exercices pratiques.