L'auteure recommande un éventail de techniques faciles à apprendre qui transforment les moments de stress en occasions de relaxer. Les lecteurs et lectrices apprennent à s'étirer discrètement, à respirer plus profondément, à profiter de diversions légères et à développer des attitudes de calme - des stratégies qui, ultimement, stimulent la santé et le bonheur.
Disponible
Quantité en stock : 1
EAN
9782897933432
Éditeur
BELIVEAU
Date de parution
15/05/2024
Parutions similaires
Où nous trouver ?
35-37 allée du Rouergue
31770 Colomiers
31770 Colomiers
Horaires d'ouverture
Du Mardi au Samedi : 10h-19h
Nous contacter
lalibrairie@lapreface.net
05 61 78 56 95