Un livre mode d'emploi pour survivre au stress

- Une auteure japonaise installée à Paris depuis 10 ans
- Les 4 principes japonais pour résister à toutes les formes de stress
- Un livre qui fait du bien

Adoptez la japonitude !

Née à Tokyo, June Fujiwara vit à Paris depuis une vingtaine d'années. Elle fait l'admiration de ses collègues français pour sa capacité de résistance au stress et à la violence du quotidien. Son secret N
Les 4 piliers de la sagesse nippone qu'elle vous propose de découvrir pour accéder, vous aussi, à une vie plus "zen".

Les notions de Mujo (éloge de l'impermanence), Wa (quête de l'harmonie), Wabi Sabi (beauté du dépouillement) et Okiyome (rituel de la purification à n'auront bientôt plus de secrets pour vous ! En les adoptant, vous combattrez vos angoisses, gagnerez en sérénité et en authenticité. C'est promis !

June Fujiwara partage les valeurs ancestrales qui font la force de vie du peuple japonais.
Un voyage intérieur joliment illustré au coeur de "l'énigme zen".